Stilte zegt meer dan je denkt.
YOGA MET ANNEMARIE
Reguliere yoga
Dinsdag
16:00 – 17:00
of
19:00 -20:00
Yoga voor ouder en kind
14 januari
18 februari
11 maart
13 mei
10 juni
10:00 – 11:00
of
12:00 – 13:00
Yoga via Zoom
Donderdag
9:00 – 10:00
In overleg zijn er ook nog andere tijden mogelijk.
Nieuws
Nieuw! Yoga op je kinderfeestje.
Kom je verjaardag feestje vieren bij yoga! Duur: een uur.
Nieuw yoga in Bilthoven
Naast yoga in Utrecht is het nu ook mogelijk om yoga in Bilthoven te volgen. Je bent welkom op Anna…
Volg ons ook op facebook!
Yoga voor elk niveau
Lessen
Over de lessen
Iedereen kan een eigen reden hebben om yoga te willen beoefenen. Om rustig te worden, stil te staan bij jezelf, goed in je vel te zitten. Misschien wil je je spiritualiteitsgevoel verdiepen, of gewoon even lekker ontspannen. De yogalessen zijn voor iedereen geschikt.
Door middel van lichaams- en ademhalingsoefeningen leer je jezelf van binnenuit kennen. Door naar je lichaam te luisteren krijg je bewustwording over wanneer je gespannen bent en hoe je kunt ontspannen.
Yoga kun je altijd en overal beoefenen in het dagelijks leven. Er kan echter in dat dagelijks leven veel gebeuren waardoor je dit contact met jezelf kwijt kunt raken. Daarom is het fijn om wekelijks in een klein groepje yoga te beoefenen en de yogatechnieken in de praktijk te brengen.
U kunt altijd een gratis proefles bijwonen. Het is mogelijk om op elk moment in de cursus in te stromen.
Praktische informatie
Locatie
Anna Maria van Schuurmanlaan 69
3723 PH Bilthoven
Prijs
Enkele les
€ 12,50
Strippenkaart
€30 voor 3 keer
De strippenkaart is een jaar geldig vanaf datum afgifte
Voorbereiding
Graag 10 min voor aanvang aanwezig zijn
Gemakkelijk zittende kleding dragen
Yoga matjes zijn aanwezig
Yogaplezier voor ouder en kind samen
Kinderyoga
Over de lessen
Bij kinderyoga maken ouder en kind op speelse wijze kennis met echte yogaoefeningen.
Via verhaaltjes, liedjes en spelletjes leert jouw kind zijn of haar lichaam kennen en spanning en ontspanning te onderscheiden. Denk bijvoorbeeld aan zo sterk staan als een boom in een storm of als een egeltje bedekt onder de blaadjes liggen. Yoga versterkt het zelfvertrouwen en concentratie, maar vooral zijn de yogalessen voor kinderen leuk en versterkt ouder en kind yoga de band met je kind.
De ouder en workshop wordt in een kleine groep gegeven zodat iedereen tot zijn/haar recht komt. Leeftijd is van 2 tot ongeveer 4 jaar.
Neem contact op om aan te sluiten of verder te informeren naar de mogelijkheden!
Nieuw : Kom je verjaardag feestje vieren bij yoga! Duur: een uur. Kosten : 6,50 per kind.
Praktische informatie
Locatie
Anna Maria van Schuurmanlaan 69
3723 PH Bilthoven
Prijs
Enkele les
€ 12,50
Strippenkaart
€50 voor 5 keer
De strippenkaart is een jaar geldig vanaf datum afgifte
Voorbereiding
Graag 10 min voor aanvang aanwezig zijn
Persoonlijke aandacht
Privelessen
Het is ook mogelijk om privé yogalessen te volgen bij Annemarie!
Tijdens deze lessen krijg je meer persoonlijke aandacht en gaan we samen werken op een manier die op jou is afgestemd. De lessen worden in Bilthoven gegeven, je kan je individueel of met maximaal twee personen opgeven.
Informeer naar de mogelijkheden!
yoga in Utrecht
Plan tijd in voor jezelf
Lesrooster
Het is altijd mogelijk om een gratis proefles te volgen of om later in de cursus aan te sluiten.
Reguliere yoga
Dinsdag
16:00 – 17:00
of
19:00 -20:00
Yoga voor ouder en kind
14 januari
18 februari
11 maart
13 mei
10 juni
10:00 – 11:00
of
12:00 – 13:00
Yoga via Zoom
Donderdag
9:00 – 10:00
In overleg zijn er ook nog andere tijden mogelijk.
een persoonlijke aanpak voor iedereen
Over Annemarie
Mijn naam is Annemarie van den Bogert, geboren in 1967 te Utrecht. Ik ben getrouwd en moeder van een volwassen dochter en zoon.
Yoga beoefen ik sinds mijn jeugd. Ooit kwam ik ermee in aanraking zomaar via een boekje van een goede kennis. Uiteindelijk bleek yoga mijn passie en wilde ik yoga graag door geven aan anderen. De opleiding heb ik gevolgd aan de Samsara yoga opleiding te Bilthoven. Gaandeweg door yoga te beoefenen ben ik steeds bewuster het dagelijks leven gaan waarderen. Ik hecht er waarde aan om dingen met aandacht te doen, of het nu autorijden is, luisteren, boodschappen doen of wandelen in de natuur, aandacht maakt alles mooi. Steeds weer ontdek ik nieuwe dingen in mijzelf via yoga, want voor mij blijft yoga een weg die altijd doorgaat. Ik houd van spiritualiteit en humor.
Ik ben aangesloten bij de vereniging van yogadocenten en tevens gespecaliseerd in ouder- en kindyoga. Na mijn PABO opleiding heb ik in het onderwijs gewerkt en ik vind het erg leuk om deze ervaring nog steeds te kunnen inzetten.
Ik geef al een tijd yoga. Mijn stijl van lesgeven draait vooral om het creëren van een ongedwongen en veilige sfeer.
Benieuwd hoe het is om een les te volgen? Ik zie je graag een keer langskomen!
Mocht je nog meer over mij willen weten? Neem dan vooral ook een kijkje op de site van Nivon Utrecht.
De laatste ontwikkelingen
Nieuws
Nieuw! Yoga op je kinderfeestje.
Kom je verjaardag feestje vieren bij yoga! Duur: een uur.
Nieuw yoga in Bilthoven
Naast yoga in Utrecht is het nu ook mogelijk om yoga in Bilthoven te volgen. Je bent welkom op Anna Maria van Schuurmanlaan 69 3723 PH Bilthoven
Kom langs voor een proefles of stel een vraag
Contact
De lessen worden gegeven op locatie:
Anna Maria van Schuurmanlaan 69
3723 PH Bilthoven