Stilte zegt meer dan je denkt.

YOGA MET ANNEMARIE

Dinsdag

Reguliere yoga

16:00 – 17:00

of

19:00 -20:00

1ste zaterdag van de maand

Yoga voor ouder en kind

10:00 – 11:00

Donderdag

Yoga via Zoom

9:00 – 10:00

 

In overleg zijn er ook nog andere tijden mogelijk. 

Nieuws

Nieuw yoga in Bilthoven

Naast yoga in Utrecht is het nu ook mogelijk om yoga in Bilthoven te volgen. Je bent welkom op Anna…

Volg ons ook op facebook!

Yoga voor elk niveau

Lessen

Over de lessen

Iedereen kan een eigen reden hebben om yoga te willen beoefenen. Om rustig te worden, stil te staan bij jezelf, goed in je vel te zitten. Misschien wil je je spiritualiteitsgevoel verdiepen, of gewoon even lekker ontspannen. De yogalessen zijn voor iedereen geschikt.

Door middel van lichaams- en ademhalingsoefeningen leer je jezelf van binnenuit kennen. Door naar je lichaam te luisteren krijg je bewustwording over wanneer je gespannen bent en hoe je kunt ontspannen.

Yoga kun je altijd en overal beoefenen in het dagelijks leven. Er kan echter in dat dagelijks leven veel gebeuren waardoor je dit contact met jezelf kwijt kunt raken. Daarom is het fijn om wekelijks in een klein groepje yoga te beoefenen en de yogatechnieken in de praktijk te brengen.

U kunt altijd een gratis proefles bijwonen. Het is mogelijk om op elk moment in de cursus in te stromen. 

Praktische informatie

Locatie

Anna Maria van Schuurmanlaan 69
3723 PH Bilthoven

 

Prijs

Enkele les

€ 12,50

Strippenkaart

€100 voor 10 keer

De strippenkaart is een jaar geldig vanaf datum afgifte

 

Voorbereiding

Graag 10 min voor aanvang aanwezig zijn
Gemakkelijk zittende kleding dragen
Yoga matjes zijn aanwezig

Yogaplezier voor ouder en kind samen

Kinderyog

Over de lessen

Bij kinderyoga maken ouder en kind op speelse wijze kennis met echte yogaoefeningen. 

Via verhaaltjes, liedjes en spelletjes leert jouw kind zijn of haar lichaam kennen en spanning en ontspanning te onderscheiden. Denk bijvoorbeeld aan zo sterk staan als een boom in een storm of als een egeltje bedekt onder de blaadjes liggen. Yoga versterkt het zelfvertrouwen en concentratie, maar vooral zijn de yogalessen voor kinderen leuk en versterkt ouder en kind yoga de band met je kind.

De ouder en workshop wordt in een kleine groep gegeven zodat iedereen tot zijn/haar recht komt. Leeftijd is van 2 tot ongeveer 4 jaar. 

Neem contact op om aan te sluiten of verder te informeren naar de mogelijkheden!

Praktische informatie

Locatie

Anna Maria van Schuurmanlaan 69
3723 PH Bilthoven

 

Prijs

Enkele les

€ 12,50

 

Strippenkaart

€50 voor 5 keer

De strippenkaart is een jaar geldig vanaf datum afgifte

 

Voorbereiding

Graag 10 min voor aanvang aanwezig zijn

Persoonlijke aandacht

Privelessen

Het is ook mogelijk om privé yogalessen te volgen bij Annemarie!

Tijdens deze lessen krijg je meer persoonlijke aandacht en gaan we samen werken op een manier die op jou is afgestemd. De lessen worden in Bilthoven gegeven, je kan je individueel of met maximaal twee personen opgeven.

Informeer naar de mogelijkheden!





yoga in Utrecht

Plan tijd in voor jezelf

Lesrooster

Het is altijd mogelijk om een gratis proefles te volgen of om later in de cursus aan te sluiten.

Dinsdag

Reguliere yoga

16:00 – 17:00

of

19:00 -20:00

1ste zaterdag van de maand

Yoga voor ouder en kind

10:00 – 11:00

Donderdag

Yoga via Zoom

9:00 – 10:00

 

In overleg zijn er ook nog andere tijden mogelijk. 

 

een persoonlijke aanpak voor iedereen

Over Annemarie

Mijn naam is Annemarie van den Bogert, geboren in 1967 te Utrecht.  Ik ben getrouwd en moeder van een volwassen dochter en zoon. 

Yoga beoefen ik sinds mijn jeugd. Ooit kwam ik ermee in aanraking zomaar via een boekje van een goede kennis. Uiteindelijk bleek yoga mijn passie en wilde ik yoga graag door geven aan anderen.  De opleiding heb ik gevolgd aan de Samsara yoga opleiding te Bilthoven.  Gaandeweg door yoga te beoefenen ben ik steeds bewuster het dagelijks leven gaan waarderen. Ik hecht er waarde aan om dingen met aandacht te doen, of het nu autorijden is, luisteren, boodschappen doen of wandelen in de natuur, aandacht maakt alles mooi. Steeds weer ontdek ik nieuwe dingen in mijzelf via yoga, want voor mij blijft yoga een weg die altijd doorgaat. Ik houd van spiritualiteit en humor.

Ik ben aangesloten bij de vereniging van yogadocenten en tevens gespecaliseerd in ouder- en kindyoga. Na mijn PABO opleiding heb ik in het onderwijs gewerkt en ik vind het erg leuk om deze ervaring nog steeds te kunnen inzetten. 

Ik geef al een tijd yoga. Mijn stijl van lesgeven draait vooral om het  creëren van een ongedwongen en veilige sfeer. 

Benieuwd hoe het is om een les te volgen? Ik zie je graag een keer langskomen!

Mocht je nog meer over mij willen weten? Neem dan vooral ook een kijkje op de site van Nivon Utrecht. 

De laatste ontwikkelingen

Nieuws

Nieuw yoga in Bilthoven

Naast yoga in Utrecht is het nu ook mogelijk om yoga in Bilthoven te volgen. Je bent welkom op Anna Maria van Schuurmanlaan 69 3723 PH Bilthoven

Kom langs voor een proefles of stel een vraag

Contact

De lessen worden gegeven op locatie:

Anna Maria van Schuurmanlaan 69

3723 PH Bilthoven

Volg ons ook op Facebook